Cách để da trắng đều màu – tự tin tỏa sáng

Nếu bạn đang bị bối rối bởi một làn da chỗ trắng chỗ đen, đừng quá lo lắng, lamtrangda.vn sẽ chia sẻ tới bạn cách để da trắng đều màu. Qua bài viết này, cùng với sự nỗ lực của bản thân, bạn sẽ sớm có được làn da như ý, tự tin diện bikini chào hè.

Nguyên nhân da không đều màu:

  • Nguyên nhân hàng đầu là do việc bảo vệ da không kỹ dưới ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Ví dụ như, hàng ngày ra ngoài đường, bạn chỉ tập trung bảo vệ da mặt, nên da mặt bạn vẫn trắng sáng, còn da chân, da tay lại bị đen.
Da trắng không đều màu do chưa biết cách chăm sóc

Da bị đen sạm không đều màu do chưa được bảo vệ kỹ hoặc các tổn thương cũ.

  • Chăm sóc da chưa đúng cách dẫn đến da bị tàn nhang, đồi mồi, mụn đỏ, hay thâm nám. Chăm sóc da không đúng cách ở đây có thể do bạn để da tiếp xúc trực tiếp với tia UV quá nhiều, ít uống nước dẫn đến da bị khô. Tất cả những điều này đều làm tăng sắc tố da.
  • Các vết sẹo để lại do những tổn thương trước đó của da như bị mụn, bị bỏng…
  • Thay đổi nội tiết tố trong hoặc sau quá trình mang thai và sinh sản.
  • Yếu tố khó thay đổi nhất: Do di truyền.

Cách để da trắng đều màu từ dinh dưỡng bên trong:

  • Uống đủ nước hàng ngày để da luôn được cấp ẩm. Khi da khô, da sẽ bị yếu đi, dễ sinh ra dầu, mụn nhọt, và càng làm da bạn dễ dàng hấp thụ tia cực tím.
  • Mỗi ngày 1 cốc nước sinh tố: Sao lại không? Nước sinh tố vừa ngon miệng lại vừa cung cấp cho bạn nhiều vitamin A, C, E, D và chất chống oxy hóa.
Ăn thực phẩm tốt là cách để da trắng đều màu.

Các thực phẩm không thể thiếu để có làn da khỏe khoắn, đều màu.

  • Ăn các thực phẩm giàu Omega 3 có trong cá hồi, dầu cá, hạt óc chó, hạt chia…

Đọc thêm bài viết: Ăn gì để trắng da từ bên trong.

Cách để da trắng đều màu qua chăm sóc da bên ngoài:

  • Bôi kem chống nắng hàng ngày, 30 phút trước khi da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy sử dụng kem chống nắng như 1 phần tất yếu cho việc làm đẹp. Vào những ngày nắng to như mùa hè, bạn có thể bôi kem chống nắng 2 – 3 lần, cách 3 tiếng bôi 1 lần, giữa các lần bôi bạn có thể rửa mặt hoặc làm sạch da bằng bông tẩy trang. Điều này có thể sẽ khá phiền toái với dân công sở, nhưng đừng nản lòng, bạn sẽ sớm thấy kết quả là 1 làn da sáng đều màu, da ổn định hơn.
  • Sử dụng các mặt nạ dưỡng da, kem dưỡng da, serum với thành phần chuyên biệt như HQ (Hydroquinone), vitamin C, Arbutin…
  • Tẩy tế bào chết thường xuyên 2 – 3 lần 1 tuần cho cả da mặt và da toàn thân. Chỉ khi bạn làm sạch da sâu, da bạn mới có thể hấp thụ triệt để các dưỡng chất từ mặt nạ, kem dưỡng da, serum.
  • Đắp mặt nạ tự nhiên từ gel lô hội, chanh, bột yến mạch, mật ong, lòng trắng trứng gà, bột trà xanh, tinh bột nghệ, bột cam thảo…

tan-huong-lan-da-trang-tai-cac-spa-hang-dau